Klassisk Massage

Svensk Klassisk Massage

Spänningshuvudvärk? Ont i rygg, axlar och nacke? Suttit mycket vid datorn? Träningsvärk? Stressad? Då kan det vara tid för en massage:)

Jag är diplomerad massör och jobbar framförallt i förebyggande och friskvårdande syfte men även behandlande för att ta bort just spänningar i kroppen.

Massagens goda effekter
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
• Har en avslappnand
• Ökar lymfcirkulationen
• Stärker immunförsvaret
• Har en avslappnande effekt på kroppen
• Ger en djupare och lugnare andning
• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
• Ger en ökad kroppskännedom
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
• Motverkar stress
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage?
Massage ska inte ges vid:
Feber och infektioner , Uttalad benskörhet, Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg , Akuta skador, Akuta inflammationer,  Färska frakturer
Reumatisk sjukdom i halsrygg ,  Skelettinfektioner,  Akut trauma mot kotpelaren