Klassisk Massage

Svensk Klassisk Massage

Spänningshuvudvärk? Ont i rygg, axlar och nacke? Suttit mycket vid datorn? Träningsvärk? Stressad? Då kan det vara tid för en massage:)

Jag är diplomerad massör och jobbar framförallt i förebyggande och friskvårdande syfte men även behandlande för att ta bort just spänningar i kroppen.

ståendemassagerum

Massagens goda effekter
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnand
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage?
Massage ska inte ges vid:
Feber och infektioner , Uttalad benskörhet, Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg , Akuta skador, Akuta inflammationer,  Färska frakturer
Reumatisk sjukdom i halsrygg ,  Skelettinfektioner,  Akut trauma mot kotpelaren

Annonser